کارگاه عزت نفس

قیمت : نامشخص

• 5.00

عزت نفس چیست؟چگونه شکل می گیرد؟چگونه آسیب می بیند؟

• توانایی درک، تفسیر، نشان دادن، مدیریت، ارزیابی و استفاده از احساسات و هیجانات برای ارتباط با دیگران و ایجاد ارتباط موثر و سازنده با آن ها.
• این توانایی برای بیان و مدیریت احساسات خودمان و همچنین درک، تفسیر و پاسخ به احساسات دیگران ضروری می باشد.

• اهداف کارگاه:

• آشنایی با احساسات گوناگون(غم، شادی، ترس، خشم و...) و شیوه مواجهه با آن ها.
• کاهش اضطراب
• افزایش موفقیت در ارتباطات اجتماعی
• کاهش مشکلات رفتاری
• افزایش شادی
• افزایش دقت و تمرکز
• 8جلسه یکساعته، دو روز در هفته

اطلاعات دوره